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男人每个月也有那么几天

发布者:伴游天下官方账号 伴游主题:【天然养生】 来源地:北京伴游网> 浏览:852 评论:0

旅行期待:未填写

这几天同事丽丽心情低落,朋友圈发的频繁而且甚是伤感,大家都在议论小丽是不是失恋了,有天中午休息,大家打趣道“小丽你最近是不是失恋啦,怎么萎靡不振的还那么伤感”,小丽说:我都没恋爱怎么失恋,只是女人一个月总有那么几天,说了你也不懂”。


 其实我想说“我…….懂…….了……”

像所有女人一样,其实男人也有“大姨妈”!每个月也会有几天控制不住自己的情绪,莫名的烦躁,莫名的想发火,对房事也提不起兴趣,工作时似乎也失去了平日雷厉风行的干劲,变得不思进取,其实这是一种周期性的情绪低潮,尤其在这个压力山大的社会中,“大姨妈”越来越在男人身上普遍开了。


就像女人会痛经一样,男人如果不注重的那几天“生理期”,也会影响到男性的身体健康,生理期就是压力释放期,适当的发泄,能够疏解压抑的情绪,避免引起疾病。如果我们不能将其合理地化解,它就要为另寻一个出处,要么从行为上找到出处,要么从身体上找到出处。长期情绪的压抑,有可能在行为上会做出一些自己通常不会做出的蠢事,或者在身体上以各种症状或疾病的方式展现出来。


建议大家去了解一下关于男性生理、心理周期的知识,这样“大姨妈”来了你也就可以轻松应对啦,同时也希望家人能给予充分理解和包容。如果男人莫名其妙发脾气,不必计较,也别轻易责备他,适当的去关心,营造一个轻松、舒适的家庭环境,让他成为一名身心健康的好男人。男性生理期一过,男人一般都会反思这个过程的,更会感激你做的这一切。



从医学的角度上分析男性生理和心理周期多为以下症状:

焦虑烦躁:不能专心做一件事,工作总是有头无尾巴,易放弃,无法静心思考问题却又不知道自己为什么烦躁,难以控制自己的情绪。

情绪低落莫名的失落和挫败感,会让你想起过往不愉快的种种,甚至一些已经释怀的事情,你又突然在乎,爱回忆……这让你很郁闷,想借酒消愁,想去放纵一把。

迷茫没有目标:脑袋一片空白,不知道自己在做什么,自己该怎么做,变得迷茫没有方向,觉得不了解自己,做事犹豫不决。

冷谈不理智:会突然变得冷淡,甚至冷漠,不想说话,遇到聊得来的朋友又掏心吐肺。

这个时候我们就该给这种情绪找一个出口了,平时积累的各种不快、难过、痛苦都在这个时候通通爆发出来,这个时候,适当的给自己放个小假,到附近一处陌生的城市找个伴游走一走,陌生的氛围会让人更加放松哦,将所有不快一吐为快,将这“毒素”通通排出,再次轻装上阵......【美丽伴游,触手可及】




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